什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国台湾是省还是市 台湾是省会吗心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法<台湾是省还是市 台湾是省会吗/p>

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要(yào)的就是(s台湾是省还是市 台湾是省会吗hì)要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需(xū)要(yào)控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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